職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么該怎么做

來 源：未知發(fā)表日期：2013-07-26

　　我們在職場工作了那么多年，也許有人仍然停留在一個(gè)不算很高的層次上不能得以升職加薪，那么你可以就需要對(duì)你的職業(yè)制定一個(gè)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)了。有人也許很早就制定了目標(biāo)，但是仍然沒有效果，其實(shí)是因?yàn)槟氵€沒有了解職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么。所以不能偶很好的制定適合你的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。下面就讓我們來告訴大家職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么，并且告訴大家怎么制定適合自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

　　職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么?

　　職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是你在自己的職業(yè)道路發(fā)展過程中想要達(dá)到的職務(wù)位置或者心理滿足點(diǎn)，一個(gè)人在職業(yè)發(fā)展的不同階段會(huì)有不同的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，每一個(gè)目標(biāo)的完成都是向著你人生理想的一步邁進(jìn)。通俗的說，職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就是你想做的工作、職務(wù)或者職業(yè)，也就是你想要扮演的人生角色。

　　怎樣制定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

　　第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)——價(jià)值觀和人生定位

　　自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正 確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂慮有50%可以立刻消除。”

　　第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

　　法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

　　我們要認(rèn)識(shí)到危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問題處理過程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長重要的機(jī)會(huì);另 外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個(gè)人常保持正向樂觀的心，處理問題時(shí)，他就會(huì)比一般人多出20%的機(jī)會(huì)得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會(huì)平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。

　　三步：理性反思——自我反省和壓力日記

　　對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問，“如果沒做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時(shí)，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫 助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對(duì)壓力的。

　　第四步：建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家

　　我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習(xí)慣，逐漸體會(huì)它對(duì)你身心的裨益。

　　第五步：時(shí)間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì)“彈鋼琴”。對(duì)工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患 于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠(yuǎn)處于被動(dòng)之中。

　　通過最開始的介紹的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么，還有后來的5個(gè)告訴你如何制定你的職業(yè)目標(biāo)以后你是否對(duì)你的職業(yè)生涯有了信心和想法呢?是否已經(jīng)知道該怎樣制定你的職場規(guī)劃了呢?任何時(shí)候都是這樣，只有當(dāng)你真的了解要做的事情的意義和含義才能夠把這件事情做好，才能夠發(fā)揮出作用才能夠真的幫助到自己。