經(jīng)驗(yàn)閱歷“脫敏”職場(chǎng)大齡恐慌

來(lái) 源：新京報(bào)發(fā)表日期：2013-04-19

　　面對(duì)90后的職場(chǎng)新生代，如何在職場(chǎng)“老當(dāng)益壯”?尤其是在各類(lèi)新興或時(shí)尚行業(yè)中，“老人”如何保有話語(yǔ)權(quán)?讓我們“武裝”自己，堅(jiān)決打倒——職場(chǎng)年齡恐懼癥!

　　最近，一張照片在微博上廣為流傳，扛著攝像器材的記者看上去已經(jīng)有40多歲，正在走向即將采訪的會(huì)場(chǎng)。一眾媒體人對(duì)此議論紛紛——記者究竟能干到什么時(shí)候?有人說(shuō)，“年紀(jì)大了，沒(méi)辦法再跟80后、90后比賽看誰(shuí)跑得快了，不能再做記者了”，也有人認(rèn)為，白宮記者80多歲的時(shí)候，記者席中總還有固定的最好位置留給她，為什么中國(guó)記者的職業(yè)壽命就只能這么短呢?

　　其實(shí)，不僅僅是在媒體，在文化創(chuàng)意、設(shè)計(jì)、時(shí)尚、IT等多個(gè)行業(yè)，都存在這樣的現(xiàn)象：一些年過(guò)30的職場(chǎng)人士，因各種原因，對(duì)自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀、消極情緒，這就是所謂的“年齡恐懼癥”。年齡恐懼癥焦慮的主要表現(xiàn)是對(duì)于年齡增長(zhǎng)的慌張，有種“時(shí)不待我”的緊迫感，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展充滿焦慮。年齡恐懼癥最大的信號(hào)是自身的沮喪感，甚至伴隨著失眠或者嗜睡，食欲下降，身體不適。

　　在年輕人扎堆的新媒體行業(yè)，年齡則是越招越小。“說(shuō)實(shí)在的，這個(gè)行業(yè)的從業(yè)年齡真是年輕得讓人恨不得撞墻——我們公司最年輕的一個(gè)小孩兒是91年的，卻已經(jīng)有3年的APP開(kāi)發(fā)經(jīng)驗(yàn)了。在這樣的環(huán)境和團(tuán)隊(duì)，俺們70后最常做的一件事就是：假裝這世界沒(méi)有年齡這回事，不然當(dāng)你聽(tīng)到策劃部某1986年生小女子理直氣壯地說(shuō)‘老娘也曾歷經(jīng)滄桑’的時(shí)候，真的恨不得一頭撞在豆腐上。”小馬奔騰集團(tuán)新媒體公司副總經(jīng)理曾鵬宇不失幽默地說(shuō)，雖然并不為職場(chǎng)年齡所恐懼，但是曾鵬宇切實(shí)感受到了這種年齡變化的趨勢(shì)。

　　而那些對(duì)于職場(chǎng)年齡恐慌更為敏感的人，有不少會(huì)向人力資源服務(wù)機(jī)構(gòu)求助，向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)集團(tuán)首席職業(yè)規(guī)劃師，中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師(CCDM)認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師洪向陽(yáng)介紹，會(huì)出現(xiàn)職場(chǎng)年齡恐慌的職場(chǎng)人，是自我發(fā)展意識(shí)強(qiáng)，對(duì)自己要求較高的人。“來(lái)向陽(yáng)職業(yè)規(guī)劃咨詢(xún)中心尋求幫助的35歲左右的職場(chǎng)人，其實(shí)很多已經(jīng)是中層管理”，但往上發(fā)展他們感到局促，看到“虎視眈眈”的后輩，再看看前面離退休還有十幾二十年，壓力立馬就涌上來(lái)了。

　　至于出現(xiàn)職場(chǎng)年齡恐懼癥的原因，中華英才網(wǎng)資深人力資源專(zhuān)家劉興陽(yáng)分析，年過(guò)三十的職場(chǎng)人士在社會(huì)上、家庭中承擔(dān)著巨大的壓力，隨著年齡的增長(zhǎng)，體力、容顏的衰老，可能會(huì)感到壓力越來(lái)越大，容易跌入情緒低落、狀態(tài)萎靡的怪圈，不少人對(duì)自己的將來(lái)產(chǎn)生了危機(jī)感，就容易導(dǎo)致“年齡恐懼癥”。通常來(lái)講，對(duì)自己人生期望值偏高、長(zhǎng)期壓力過(guò)大、所處行業(yè)對(duì)年齡有要求導(dǎo)致的壓力都是職場(chǎng)年齡恐懼癥加重的病因。

　　職場(chǎng)年齡恐懼癥并非不可戰(zhàn)勝，洪向陽(yáng)建議職場(chǎng)人士做好職業(yè)規(guī)劃，努力修煉內(nèi)功。在生活方式和習(xí)慣上，劉興陽(yáng)建議，保留每天看書(shū)、學(xué)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)會(huì)放松，比如回故鄉(xiāng)看一看或是去一個(gè)異國(guó)小島休息幾天，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：良好的身體狀況有助于形成一個(gè)良好的心理狀態(tài)，這些都對(duì)調(diào)整職場(chǎng)人的不良心態(tài)有實(shí)際幫助。

　　■　職場(chǎng)案例

　　時(shí)尚行業(yè)

　　將碎片化經(jīng)驗(yàn)優(yōu)化、系統(tǒng)化

　　Vivian從事化妝品銷(xiāo)售幾年后就做到了店長(zhǎng)，在本公司晉升中高層幾乎沒(méi)有希望。轉(zhuǎn)做其他行業(yè)的店長(zhǎng)，意義不大。她感到發(fā)展的局限，怎么辦呢?

　　【分析】Vivian有豐富的化妝品銷(xiāo)售經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)營(yíng)管理經(jīng)驗(yàn)，懂得維護(hù)客戶(hù)關(guān)系，善于從客戶(hù)的需求中挖掘商機(jī)。擔(dān)任店長(zhǎng)期間，懂得用陳列、宣傳和推廣來(lái)吸引客戶(hù)，對(duì)產(chǎn)品定位、宣傳策劃等有自己的想法和見(jiàn)解。綜合以上，品牌策劃這個(gè)定位對(duì)她應(yīng)是上乘的選擇。建議她將方向依舊定在化妝品行業(yè)，職業(yè)定位是化妝品品牌策劃師。發(fā)展路徑可是：市場(chǎng)部調(diào)研員→市場(chǎng)部策劃(熟悉推廣工作，了解客戶(hù)需求)→品牌策劃(深入了解產(chǎn)品)→品牌策劃總監(jiān)。她之前那些經(jīng)驗(yàn)要不斷總結(jié)、優(yōu)化，形成系統(tǒng)的東西才能讓自己的能力更上一個(gè)臺(tái)階，Vivian需要完整地學(xué)習(xí)產(chǎn)品品牌、營(yíng)銷(xiāo)策略、市場(chǎng)調(diào)研和客戶(hù)管理研究等方面的知識(shí)。

　　媒體公關(guān)

　　用熱情和創(chuàng)造力戰(zhàn)勝年齡

　　小陳，30歲，男性，記者，目前已經(jīng)有6年媒體記者經(jīng)驗(yàn)，但是升職做主編無(wú)望，跳槽也不現(xiàn)實(shí)，真心熱愛(ài)媒體工作。

　　【分析】在國(guó)外很多記者都是滿頭銀發(fā)，在工作中他們一點(diǎn)不覺(jué)得有什么尷尬。資深記者的經(jīng)歷、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)，甚至所受過(guò)的挫折、磨難，對(duì)于他的工作來(lái)說(shuō)，都是寶貴的財(cái)富，只要他還能保持激情，保持創(chuàng)造力，年齡絕對(duì)不是問(wèn)題。

　　公關(guān)行業(yè)同樣如此，資深公關(guān)人士的行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，與客戶(hù)的溝通能力，積累的人脈資源都是年輕公關(guān)人望塵莫及的，許多國(guó)外一流的公關(guān)公司的高層都是白發(fā)蒼蒼的專(zhuān)業(yè)人士，他們對(duì)于公司來(lái)說(shuō)是不可缺少的財(cái)富。重要的是，職業(yè)發(fā)展并非只有做管理者這一座獨(dú)木橋，而且并非每個(gè)人都適合做管理者，所以如果真心喜歡某個(gè)行業(yè)，不妨從內(nèi)心進(jìn)行自我調(diào)試，在自己喜歡的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域不斷進(jìn)取。

　　設(shè)計(jì)行業(yè)

　　因年齡和身體可調(diào)整工作角色

　　小方，男性，35歲，手機(jī)軟件設(shè)計(jì)人員，在一家設(shè)計(jì)公司負(fù)責(zé)一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，手下全都是85后甚至90后，小方深感加班、熬夜已經(jīng)體力不支，頭腦風(fēng)暴也常常比別人慢。但是受到專(zhuān)業(yè)限制，小方不知道自己是該繼續(xù)在這一行業(yè)干下去，還是該改變一下。

　　【分析】對(duì)于一個(gè)合格的設(shè)計(jì)人員來(lái)說(shuō)，敏銳的觸覺(jué)和多變的創(chuàng)意是安身立命之本。再有，從事設(shè)計(jì)行業(yè)的人通常都會(huì)在夜深人靜時(shí)靈感爆發(fā)，長(zhǎng)期過(guò)著晝夜顛倒的日子，這對(duì)身體素質(zhì)也是個(gè)不小的考驗(yàn)。

　　雖然對(duì)于大部分男性來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)對(duì)于創(chuàng)新能力的影響并不是線性下降的，但作為設(shè)計(jì)人員，若因?yàn)槟挲g漸長(zhǎng)而無(wú)法適應(yīng)長(zhǎng)期熬夜的基層設(shè)計(jì)工作，感到體力不支，則可以重新進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，調(diào)整自己在公司的角色，比如可以偏重于統(tǒng)籌管理，客戶(hù)溝通，或者轉(zhuǎn)行到與設(shè)計(jì)相關(guān)的行業(yè)，發(fā)揮行業(yè)積淀的經(jīng)驗(yàn)。

　　●劉興陽(yáng)，中華英才網(wǎng)資深人力資源專(zhuān)家　●洪向陽(yáng)，向陽(yáng)生涯管理咨詢(xún)集團(tuán)首席職業(yè)規(guī)劃師，CCDM認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師

　　■　職場(chǎng)人說(shuō)

　　年齡與閱歷成正比

　　●曾鵬宇，36歲，小馬奔騰集團(tuán)新媒體公司副總經(jīng)理

　　我從來(lái)沒(méi)有過(guò)“職場(chǎng)年齡恐懼癥”，因?yàn)樵诼殘?chǎng)每個(gè)年齡都有他的特點(diǎn)和優(yōu)劣，20多歲積極，30多歲成熟，40多歲沉穩(wěn)……我覺(jué)得所謂職場(chǎng)成長(zhǎng)，不過(guò)是把這個(gè)階段的劣勢(shì)，變成下個(gè)階段的優(yōu)勢(shì)而已，所以我個(gè)人沒(méi)有感覺(jué)到職場(chǎng)年齡恐懼癥。

　　但是隨著工作時(shí)間的增長(zhǎng)，我的確開(kāi)始感受到年齡的變化。比如以前我是單位年紀(jì)最小的，見(jiàn)誰(shuí)都叫老師，現(xiàn)在周?chē)呀?jīng)有越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始叫我老師了。以前我覺(jué)得自己的文字不怎么樣，現(xiàn)在忽然看到10年前寫(xiě)的東西，驚訝怎么這么年輕這么有活力，現(xiàn)在寫(xiě)的基本可以歸入中年自白一類(lèi)了。當(dāng)然年齡增長(zhǎng)改變最大的還是眼界，以前20多歲的時(shí)候看自己，總覺(jué)得挺好;現(xiàn)在看自己，總覺(jué)得不夠好。

　　相對(duì)來(lái)說(shuō)，越新的行業(yè)，從業(yè)年齡段越小。在我們這樣的新媒體公司，75后、80后已經(jīng)是絕對(duì)領(lǐng)軍人物，85后都是中堅(jiān)力量，90后已經(jīng)開(kāi)始嶄露頭角，這是很普遍的情況。

　　我跳槽的確跟年齡有關(guān)。在跳槽之前，我已經(jīng)在傳統(tǒng)媒體工作了11年，一度做得很不錯(cuò)，但當(dāng)自己邁過(guò)33歲門(mén)檻的時(shí)候，開(kāi)始覺(jué)得不滿足——以前我想做的就能做到，但是后來(lái)我能做的開(kāi)始落后于我想做的。特別是隨著網(wǎng)絡(luò)和智能設(shè)備的迅速發(fā)展，傳統(tǒng)媒體帶給我的成就感開(kāi)始迅速減少，危機(jī)感開(kāi)始不斷上升，正是這種危機(jī)感讓我在35歲時(shí)邁出了跳槽的步伐。

　　在新媒體和文化創(chuàng)意這樣的新興領(lǐng)域，其實(shí)年齡的作用沒(méi)我們想的那么大——別以為20多歲的年輕人做出來(lái)的東西就一定很有創(chuàng)意，因?yàn)殚啔v不夠經(jīng)驗(yàn)不足，他們經(jīng)常會(huì)顯得很保守，反倒是30多歲、40歲的人，因?yàn)橛猩詈竦姆e累，經(jīng)常能有精到又全面的決策，所以這樣的行當(dāng)里依然是這些人在執(zhí)掌話語(yǔ)權(quán)，真正能完全讓25歲以下年輕人叱咤風(fēng)云的時(shí)代現(xiàn)在還沒(méi)有到來(lái)。（記者　王薈）