焦慮的本質(zhì)，是守不住自己的節(jié)奏

來(lái) 源：未知發(fā)表日期：2018-06-15

　　比抵制誘惑更難的，是守住自己的節(jié)奏。

　　這個(gè)年代呀，比賺錢買房買車更難的，是守住自己的“inner peace”。

　　前段時(shí)間在上海外灘的一家餐廳，我和復(fù)旦哲學(xué)院的老師吃飯，他就說到，最近兩三年，越來(lái)越多的有錢人開始上他們復(fù)旦的哲學(xué)課程。

　　我說為啥，哲學(xué)這么務(wù)虛的東西，商人一般看不上或者看不懂呀。

　　“你不懂。”他說，“越是有錢人，他們?cè)浇箲]，越需要心靈的慰藉。”

　　“我也發(fā)現(xiàn)了。”我說，“這年頭市面上賣得最貴的課，就是那種修養(yǎng)身心的課程，把一群有錢人拉到偏僻的鳥不拉屎的地方，什么靜坐，禪修，冥想，就敢收你好幾萬(wàn)人民幣。”

　　這說明一個(gè)現(xiàn)實(shí)，就是別以為只有窮人普通人在為生計(jì)而焦慮著，其實(shí)對(duì)于很多有錢人，他們的焦慮，可能比他們賺的錢還多，他們啥都不缺，就是缺內(nèi)心的平靜。

　　焦慮來(lái)自于同一個(gè)量級(jí)的比較

　　以前我也覺得，只有我們普通人才焦慮，房租交不起，買房買不起，尤其在一線城市，什么都貴，除了工資便宜。什么?你們富人階級(jí)還焦慮，你們焦慮個(gè)屁，你們站著說話不腰疼，你們就是矯情，你們有什么資格焦慮!

　　后來(lái)發(fā)現(xiàn)，不管你是什么階級(jí)，什么財(cái)富水平，你都有一份專屬于自己的焦慮。

　　這個(gè)怎么理解呢?我想了想，焦慮的本質(zhì)來(lái)源于比較，就是我和別人不一樣，我要比別人好。

　　我一直認(rèn)為比較和虛榮是人類進(jìn)步的根本動(dòng)力。

　　那bug就在于，你去年掙10萬(wàn)，你的焦慮就是和身邊10萬(wàn)量級(jí)的人比較;今年你掙100萬(wàn)了，你的對(duì)標(biāo)就不是今年還在賺10萬(wàn)量級(jí)的小伙伴了，因?yàn)槟愕囊暰€里已經(jīng)沒有他們了，你看到的，是另一批百萬(wàn)量級(jí)，甚至千萬(wàn)量級(jí)的新圈子，于是你又焦慮了。

　　你看病去公立醫(yī)院，人家去私立醫(yī)院，你焦不焦慮;

　　你的小孩讀當(dāng)?shù)氐墓W(xué)校，人家小孩讀私立國(guó)際學(xué)校，你焦不焦慮。

　　太焦慮了。

　　“我來(lái)不及了啊。”

　　焦慮來(lái)自于快速的變化，擔(dān)心自己落后，甚至被淘汰

　　你相信嗎，一夜暴富的人，往往最焦慮，因?yàn)樨?cái)富來(lái)得太快，他心里沒底，不知道如何才能守住這些財(cái)富，但是肯定不愿意回到過去普通人的生活。

　　中國(guó)這片熱土，是這些年誕生奇跡最多的地方，但也一定是制造焦慮最多的土地。所以，焦慮是快速發(fā)展的副產(chǎn)品。

　　正因?yàn)橛辛擞麑?shí)現(xiàn)的可能性，而身邊又有一群的競(jìng)爭(zhēng)者，你才需要快點(diǎn)爬，從而不會(huì)被人群推下去。

　　就像貧窮本身不會(huì)讓人焦慮，“比身邊人窮”才真焦慮。

　　前兩年你還看不上的和你一樣的人，今年突然踩到風(fēng)口，把你甩在了后面，你的虛榮心怎么可能安放?你怎么能淡定呢，對(duì)吧。

　　你淡定了，你不就變相承認(rèn)你不如人家，你就是loser了嗎。

　　焦慮是內(nèi)心的黑洞，你要學(xué)會(huì)控制黑洞，不然就會(huì)被吞噬

　　今年對(duì)于我來(lái)說，是自我認(rèn)知改變比較大的一年。

　　我開始意識(shí)到，過去幾年財(cái)富和事業(yè)的快速增長(zhǎng)，并不能讓我獲得內(nèi)心的真正自由，和靈魂的安寧，因?yàn)楫?dāng)你甩開之前的競(jìng)爭(zhēng)者，更上一個(gè)維度的時(shí)候，永遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)有另一波同行的人比你做得更出色，然后你就會(huì)疲于奔命。

　　雖然別人說你很厲害，但你覺得自己還很不行，還有很多東西要學(xué)，要更快才能追上人家。

　　然后你就悲催地發(fā)現(xiàn)，這是一場(chǎng)無(wú)休止的競(jìng)爭(zhēng)，而你的目光，只會(huì)盯著還未得到的，而不會(huì)在意已經(jīng)擁有的。

　　于是你的狀態(tài)會(huì)長(zhǎng)期處于——外表很富有，但內(nèi)心很匱乏的狀態(tài)。

　　你感覺不到快樂，而只有疲憊。

　　本質(zhì)上，就是你沒有守住自己的人生節(jié)奏，你總是拿市場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn)、同行的速度要求自己，你是被輿論裹挾的可憐人。

　　這和掙錢多少?zèng)]有關(guān)系，你財(cái)富的多少、你事業(yè)的成功，都無(wú)法讓你擺脫焦慮。

　　唯一的辦法，就是轉(zhuǎn)變你的關(guān)注點(diǎn)，從對(duì)外部世界的探索，轉(zhuǎn)成內(nèi)心的修煉。

　　所以，從這個(gè)角度來(lái)說，為什么現(xiàn)在很多有錢人，去上身心靈課程，也許，對(duì)于這些人來(lái)說，獲得財(cái)富很容易，修煉內(nèi)心很難。

　　焦慮是不可能擺脫的，這輩子都不會(huì)擺脫，我們能做的，就是在這個(gè)熱浪滾滾的年代，在這個(gè)機(jī)遇和陷阱一樣多的美好時(shí)代，不管你是什么財(cái)富水平，什么人生處境，都守住自己的節(jié)奏。

　　當(dāng)你凝視深淵的時(shí)候，深淵也在凝視著你，守住節(jié)奏，不要跳下去。